Fitness oprema je vrsta sportske opreme koju koriste ljudi koji imaju fitnes treba da pomognu u vježbanju i ojačanju svojih tela. Postoje različite opreme za različite efekte, od kojih se većina postavlja u teretanu.
Postoji mnogo vrsta fitnes opreme koja se može otprilike podijeliti na:
Veslač: uglavnom se koristi za poboljšanje čvrstoće ruku, latissimus Dorsi i koordinacijsku sposobnost kretanja.
Fitness vežbanje: različit od ostalih fitnes metoda, korisnici se mogu slobodno prebaciti između različitih načina vježbanja i potpuno nulta Impact iskustva, slično penjajućim stepenicama, hodanja, trčanja i trčanja na duge staze. Možete prilagoditi režim treninga kako biste postigli cilj treninga specifičnih mišićnih grupa kroz ovu funkciju pretvorbe trenutnog režima.
Eliptična mašina: Patentirana tehnologija glatke i tečne putanje pokreta i križnog nagiba omogućava korisnicima da vježbaju mišićne grupe u biomehaničkom položaju, povećavajući raznolikost i efikasnost vježbanja. Vježba nulte otpornosti smanjuje pojavu naprezanja mišića.
Vežbati bicikl: Prilikom vježbanja, poput vožnje bicikla, uglavnom se koristi za poboljšanje snage noge i kardiovaskularne funkcije.
Steper: uglavnom se koristi za vježbanje nogu, struka, trbušnih mišića i kardiopulmonalne funkcije.
Treadmill: Uglavnom se koristi za vježbanje nogu, stražnjica, struka, trbušnih mišića i kardiopulmonalne funkcije.
Struk traka za kozmetika: može opustiti struk i nazad.
Sveobuhvatna multifunkcionalna mašina: uglavnom uključuje funkcije ekspandera grudi, povlačenja, supine preša, sit-up i druge opreme. Ekspander za grudi, povlačenje, ležeće preša, uglavnom se koristi za vršenje gornje snage udova i vektoralis glavne snage; Sit-up, uglavnom se koristi za vršenje mišićne grupe struka i smanjiti višak masnoće u struku i trbuhu.
